Studiu: un pui de somn de 40 de minute reduce riscul de infarct sau AVC

Potrivit unui nou studiu realizat de oamenii de ştiinţă din Elveţia, un pui de somn în timpul zilei, indiferent de durată, este asociat cu înjumătăţirea riscului de infarct şi accident vascular cerebral, au concluzionat specialiştii care au publicat o cercetare în jurnalul ştiinţific Heart. Studiul a fost realizat pe 3.462 de persoane din Lausanne, Elveţia, cu vârste între 35 şi 75 de ani la începutul cercetării. După cum transmite Agerpres, subiecţii au fost monitorizaţi o perioadă medie de cinci ani şi au raportat cât de des au dormit în timpul zilei în săptămâna anterioară. 58% dintre persoanele studiate nu dormiseră deloc în timpul zilei, circa unu din cinci (19%) au spus că au tras un pui de somn în timpul zilei o dată sau de două ori pe săptămână, iar circa unu din 10 (12%) dormiseră în timpul zilei în trei până la cinci zile. Aproximativ 11% dintre respondenţi dormiseră în…
Citeste continuarea articolului pe romanialibera.ro