Curmalele ca îndulcitor: sunt cu adevărat o alternativă mai sănătoasă?
Sursa: CSID (Ce se întâmplă, Doctore?)
Curmalele aduc fibre, potasiu, magneziu și compuși antioxidanți, spre deosebire de zahărul rafinat, care oferă aproape doar energie, relatează CSID (Ce se întâmplă, Doctore?). Totuși, sunt bogate în zaharuri și calorii: aproximativ 270–300 kcal/100 g, cresc glicemia și nu transformă deserturile în produse dietetice. Porțiile contează, inclusiv pentru persoanele cu diabet.
Citește articolul integral pe CSID (Ce se întâmplă, Doctore?) (link extern către CSID (Ce se întâmplă, Doctore?) — se deschide în filă nouă)
Fragmentul de mai sus este un rezumat. Articolul integral aparține CSID (Ce se întâmplă, Doctore?).
Urmărește-ne:Facebook
