Nu face aceste greșeli înainte de culcare pe timp de caniculă! Îți pot distruge somnul fără să îți dai seama
Sursa: CSID (Ce se întâmplă, Doctore?)
Temperaturile ridicate nu sunt singurul motiv pentru care adormi greu în nopțile de vară. Specialiștii avertizează că unele obiceiuri aparent benefice pot avea efectul opus și îți pot afecta calitatea somnului fără să îți dai seama.
Citește articolul integral pe CSID (Ce se întâmplă, Doctore?) (link extern către CSID (Ce se întâmplă, Doctore?) — se deschide în filă nouă)
Fragmentul de mai sus este un rezumat. Articolul integral aparține CSID (Ce se întâmplă, Doctore?).
