Sari la conținut
NewsRomania
Caută
Tehnologie

Trei minute de sprint sunt mai eficiente decât 90 de minute de exerciții moderate, indică un studiu

Sursa: Descopera.ro

Trei minute de sprint sunt mai eficiente decât 90 de minute de exerciții moderate, indică un studiu
Foto: Descopera.ro

Un nou studiu arată că un efort scurt și intens poate aduce beneficii metabolice la care antrenamentele lungi și moderate abia pot visa. Doar trei minute de sprint pot declanșa o reacție moleculară spectaculoasă în […]

Citește articolul integral pe Descopera.ro (link extern către Descopera.ro — se deschide în filă nouă)

Fragmentul de mai sus este un rezumat. Articolul integral aparține Descopera.ro.

Distribuie:WhatsAppFacebook

Urmărește-ne:Facebook

Mai multe știri

Sursa: Replica de Hunedoara