Vrei să scapi de grăsimea de pe coapse mergând pe jos? Medicul explică cum să faci asta mai eficient
Sursa: CSID (Ce se întâmplă, Doctore?)
Mersul pe jos poate contribui la reducerea grăsimii corporale, dar nu poate direcționa arderea exclusiv către coapse, explică CSID (Ce se întâmplă, Doctore?), citând un medic. Pentru eficiență, sunt recomandate porțiuni de mers alert, urcarea pantelor sau a scărilor și consecvența. Rezultatele depind și de genetică, hormoni, compoziția corporală și întreaga rutină.
Citește articolul integral pe CSID (Ce se întâmplă, Doctore?) (link extern către CSID (Ce se întâmplă, Doctore?) — se deschide în filă nouă)
Fragmentul de mai sus este un rezumat. Articolul integral aparține CSID (Ce se întâmplă, Doctore?).
Urmărește-ne:Facebook
